Отек и боль в области стопы

Отек и боль в области стопы

Отек и боль в области стопы – это не самостоятельная болезнь, а симптом. Его следует грамотно истолковать, чтобы понять причину появления. Как правило, отек появляется в результате скопления большого количества жидкости в клетках. Если ноги отекли, то необходимо выполнить следующие действия:
• Полноценный отдых. Существует большой выбор методов традиционной, народной медицины, которые существенно облегчают боль, неприятные ощущения
• Лягте на диван, после чего поднимите ноги в вертикальном положении. Если походили на каблуках, чувствуются боли, то необходимо находиться в таком положении примерно 8-11 минут
• Пару минут походите на цыпочках
• Начните разжимать и сжимать пальцы. Такое упражнение поможет повысить микроциркуляцию крови

Почему болят стопы ног? подробнее вы узнаете на сайте http://www.miobalans.ru/articles/11-bolit-stopa-prichiny-boli-v-stope-kostochkah-paltsev-nog-i-kineziologicheskoe-lechenie
Важным моментом является прием дауретиков, которые позволят вывести застоявшуюся жидкость. Начните в целях профилактики принимать специальные травы, настои, которые помогут справиться с отечностью.
Что предпринять, если болят ступни?
Они могут болеть вследствие различных болезней и серьезных патологий, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Нельзя заниматься самолечением. Дома необходимо обработать стопу обезболивающими средствами, предназначенными для местного использования. Следует понизить физическую нагрузку, больше пребывать в горизонтальном положении. На время откажитесь от неудобной обуви, а также от туфель на каблуке.
Немаловажным моментом является питание. Старайтесь больше есть сырых, тушеных овощей, фруктов, а также налегать на то, что содержит в большом количестве кальций. Начните прием витаминных комплексов.
Для того, чтобы получить наиболее полную картину недуга, необходимо посетить доктора: невролога, хирурга, ортопеда, а также ревматолога. Причины болей могут быть различными, поэтому и лечение следует подбирать, исходя из этого.
• При фисците назначают хирургическое вмешательство. Но в ряде случаев ограничиваются массажами
• Пяточную шпору устраняют лекарственными средствами, упражнениями, народными средствами
• Неврома устраняется народными методами. В некоторых случаях потребуется хирургическое вмешательство
• Мозоли удаляют при помощи антисептиков, медикаментозных препаратов
• Подагра лечится специальной диетой, а также сокращением нагрузки на ноги
Бездействие может привести к инвалидности, поэтому позаботьтесь о здоровье.

Добавлено: 11-04-2019, 12:03
0
221

0

Похожие публикации


Наверх